铁砂掌的套路练习,也不是很容易的
并不随便摆一套动作就行,必须要配合步法,呼吸吐纳,气血搬运等等,否则的话,就是虚有其表的
因为套路对强化身体,也是有效果的
一套铁砂掌的套路打完,叶晓晨感觉浑身汗出如浆,全身发热,体力消耗很大,精神也有点疲倦
接着他又开始站桩
铁砂掌的套路练习,也不是很容易的
西游之玄奘成魔:第一百三十二章 浮生梦醒(完) 发表于 2019-02-13 16:32:55并不随便摆一套动作就行,必须要配合步法,呼吸吐纳,气血搬运等等,否则的话,就是虚有其表的
非常提督:终章,十年 发表于 2019-12-14 05:27:00因为套路对强化身体,也是有效果的
长媳不如妻(现言公媳,1v1,he):男孩女孩我都喜欢 发表于 2021-10-10 20:24:00一套铁砂掌的套路打完,叶晓晨感觉浑身汗出如浆,全身发热,体力消耗很大,精神也有点疲倦
双鲤迢迢一纸书:第七章蛟龙生角(1 发表于 2017-12-14 00:00:00接着他又开始站桩
中医妇科医生:第521章 黑腹蝰蛇毒液 发表于 2019-03-13 14:06:08